Hop til hovedindholdet

Selvhjælp Silkeborg

Søvn og Søvnproblemer - hvad er det, og hvad kan man gøre?

Dato og tid

Tirsdag d. 25. februar 2020 kl. 18:30 til 21:00

Tilmeldingsfrist

Tirsdag d. 25. februar 2020 kl. 14:00

Sted

Medborgerhuset, Bindslevplads 5, 8600 Silkeborg Medborgerhuset
Bindslevplads 5
8600 Silkeborg

Søvn og Søvnproblemer - hvad er det, og hvad kan man gøre?

Arrangementsbeskrivelse

Du inviteres hermed til en aften om temaet søvn og søvnproblemer.
 
Alle er velkomne; både frivillige, gruppedeltagere og det brede netværk til Selvhjælp Silkeborg.
 
Vi ser nærmere på, hvad det egentlig er for noget - og hvad man kan gøre, hvis søvnen driller i en længere periode.
 
Oplægget afholdes af antropolog og daglig leder af Selvhjælp Silkeborg, Lea Gaulshøj Thomsen.
 
Lea har tidligere i sit arbejdsliv beskæftiget sig med søvn og søvnproblemer i socialpsykiatrien, og deler her ud af viden og erfaringer.
 
Oplægget vil handle om, hvad søvn grundlæggende er - og hvorfor det er så vigtigt. Det vil handle om søvnproblemer, og hvor normalt det faktisk er at have søvnproblemer i løbet af et liv; især når livet gør ondt. Sidst men ikke mindst vil vi kigge en smule på, hvad man kan gøre når søvnen driller.
 
OBS: Lea er ikke søvnekspert, men har viden på feltet og gennemført en undersøgelse omkring søvn på det specialiserede socialområde i Region Midtjylland.
Der er tale om et bio-psyko-socialt perspektiv på søvn - altså et blik på både kroppen/hjernen, den enkeltes sind og de sociale relationer/fællesskaber, vi alle er en del af.
 
Oplægget er gratis for alle medlemmer af Selvhjælp Silkeborg.
 
Er du ikke medlem, har du på aftenen to muligheder
(du betaler altså først den eventuelle entré-pris på selve aftenen):
- betale 40 kr for deltagelse i aftenens arrangement inkl kaffe/the og lidt sødt i pausen
- betale 125 kr for medlemskab af Selvhjælp Silkeborg hele 2020, hvor du blandt andet kan komme gratis ind til alle de åbne arrangementer, foreningen afholder i løbet af året - samtidig med, du støtter en god sag :-) Se mere om vores medlemskaber her:

https://selvhjaelpsilkeborg.dk/bliv-medlem/

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >